Сегодня, 1 апреля, отмечается День смеха. Наши серебряные активисты из Красноармейска много лет практикуют йогу смеха.

Сегодня, 1 апреля, отмечается День смеха. Наши «серебряные» активисты из Красноармейска много лет практикуют йогу смеха, чтобы всегда быть в отличной форме и хорошем настроении.

Занятия включают в себя элементы дыхательной гимнастики и классической йоги.

«Доказано, что смех в сочетании с упражнениями оказывает положительное воздействие на весь организм. И даже, если кто-то пришел на встречу без настроения, уходит довольным и полным сил для новых свершений», - уверена инструктор Любовь Онищук.

Тренировки проходят в специально оборудованном зале для занятий адаптивной физкультурой, который был открыт в центре соцобслуживания благодаря национальному проекту «Демография».