Понедельник - отличный повод завести новую полезную привычку.

Понедельник - отличный повод завести новую полезную привычку.

Например, заняться сезонным видом спорта, как наши пенсионеры из Лысогорского района.

Благодаря национальному проекту «Демография» бабушки с удовольствием берут в прокат лыжи, чтобы покататься в компании друзей.

А вы знали, что ходьба на лыжах сравнима с интенсивной пробежкой? Но при этом физических усилий прикладывается меньше, а использование палок снижает нагрузку на суставы и позвоночник.

«Главное - одеваться по погоде и не бояться пробовать что-то новое», - говорят бабушки.