Заниматься любимым видом спорта круглый год и получать максимум пользы от тренировок - все это возможно для участников программы Старшее поколение национального проекта Демография.

Заниматься любимым видом спорта круглый год и получать максимум пользы от тренировок - все это возможно для участников программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Сегодня одним из самых востребованных спортивных направлений у пенсионеров является скандинавская ходьба. Дергачевские бабушки с удовольствием занимаются оздоровительной ходьбой в любое время года.

Специально подобранный комплекс упражнений помогает им укрепить мышцы и суставы, тренирует сердечно-сосудистую систему и координацию движений. А еще это отличная возможность провести время в компании друзей и единомышленников.