Доброе утро, друзья!
Чтобы день прошел отлично, нужно начинать его с зарядки.
Пожилые спортсмены из Красноармейского района знают, как легко и быстро зарядиться бодростью и отличным настроением на весь день.
В этом им помогает дыхательная гимнастика Цигун, сочетающая в себе техники правильного дыхания и физические упражнения.
А вы делаете гимнастику по утрам?