Адаптивная физкультура в старшем возрасте помогает сохранить двигательную активность и укрепить здоровье на долгие годы.

Адаптивная физкультура в старшем возрасте помогает сохранить двигательную активность и укрепить здоровье на долгие годы.

Балаковские пенсионеры с большим удовольствием занимаются спортом, каждый раз изучая новые виды активности. Одним из последних трендов в оздоровительной физкультуре стали занятияПоказать ещё нейрогимнастикой.

Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной работе обеих рук при одновременном выполнении различных упражнений.

Помимо физической нагрузки, такие тренировки помогают активизировать работу мозга, улучшить память, внимание и концентрацию.