Восток – дело не только тонкое, но и яркое и звонкое.

Восток – дело не только тонкое, но и яркое и звонкое. Об этом не понаслышке знают наши прекрасные дамы «серебряного» возраста, которые с удовольствием занимаются восточными танцами на площадке комплексного центра социального обслуживания населения г. Саратова.

Восточные танцы – это не только красота и грация, но и ощутимая польза для здоровья. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости и координации, укреплению мышц, нормализации кровообращения. Кроме того, ритмичная музыка и выразительные движения помогают снять напряжение, повысить настроение и снизить уровень стресса.

«Для наших подопечных восточные танцы – это возможность раскрыть себя с новой стороны, почувствовать уверенность в своих силах и найти единомышленников. Мы видим, как с каждым занятием у людей появляется больше энергии и желания творить», – отмечает руководитель студии, «серебряный» волонтер Татьяна Итэсь.

Подробную информацию об активностях для людей старшего возраста можно узнать в комплексных центрах социального обслуживания населения, которые расположены в каждом районе области: clck.ru/3DpZ9i.

Помогает поддерживать старшее поколение региональная программа «Активное долголетие» национального проекта «Семья».

#минтруд64
#саратовскаяобласть