icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
23:06
Четверг, 30 июля
Рекламный баннер 990x90px header-top

В центре соцобслуживания населения Лысогорского района день всегда начинается с занятий спортом.

11:36 11.06.2026 16+
В центре соцобслуживания населения Лысогорского района день всегда начинается с занятий спортом.

Сегодня тренировка наших старших была направлена на укрепление мышц и поддержание подвижности суставов.

Особое внимание уделили работе с инвентарем. Обручи способствуют не только повышению общего тонуса и настроения, но и улучшению координации, и нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Занятия проходят под чутким руководством квалифицированного инструктора по адаптивной физкультуре, которая помогает освоить правильную технику упражнений и поддерживает позитивный настрой пожилых людей.

️Регулярные тренировки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и, конечно же, дарят отличное настроение!

#минтруд64
#саратовскаяобласть
35