В центре соцобслуживания населения Лысогорского района день всегда начинается с занятий спортом.
11:36
11.06.2026 16+
В центре соцобслуживания населения Лысогорского района день всегда начинается с занятий спортом.
Сегодня тренировка наших старших была направлена на укрепление мышц и поддержание подвижности суставов.
Особое внимание уделили работе с инвентарем. Обручи способствуют не только повышению общего тонуса и настроения, но и улучшению координации, и нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Занятия проходят под чутким руководством квалифицированного инструктора по адаптивной физкультуре, которая помогает освоить правильную технику упражнений и поддерживает позитивный настрой пожилых людей.
️Регулярные тренировки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и, конечно же, дарят отличное настроение!
#минтруд64
#саратовскаяобласть