️Начинаем утро с зарядки на свежем воздухе!

️Начинаем утро с зарядки на свежем воздухе!

В летний период спортивные занятия наших старших выходят за пределы спортивных залов. Например, сегодня подопечные центра соцобслуживания Балаковского района занимались с фитболами прямо на лужайке центра.

Под руководством реабилитолога они выполняли упражнения на укрепление мышц спины, улучшение координации движений и поддержание общей физической активности.

Заниматься спортом на свежем воздухе не только комфортно, но и очень полезно: кровь активнее обогащается кислородом, улучшая работу сердечно-сосудистой системы.

А еще тренировки на природе стабилизируют эмоциональное состояние. Присоединяйтесь!

#минтруд64
#саратовскаяобласть