Стремление к здоровому образу жизни отличает сегодня людей всех возрастов. И речь не только о занятиях в спортклубах. Поддерживать свой организм в отличной форме можно и в удобном формате тренировок на свежем воздухе.

Стремление к здоровому образу жизни отличает сегодня людей всех возрастов. И речь не только о занятиях в спортклубах. Поддерживать свой организм в отличной форме можно и в удобном формате тренировок на свежем воздухе.

Так, активные пенсионерки из Татищевского района сПоказать ещё удовольствием занимаются скандинавской ходьбой.

«Такие прогулки в зимнее время – процесс естественный и полезный. Нужно лишь учитывать некоторые особенности холодного времени года», - отмечают участники занятий.

Скандинавская ходьба помогает пожилым спортсменам поддерживать двигательную активность, заряжает энергией и поднимает настроение.