Держим курс на активное долголетие вместе с получателями услуг центра соцобслуживания населения Пугачевского района
08:04 04.02.2026 16+
Держим курс на активное долголетие вместе с получателями услуг центра соцобслуживания населения Пугачевского района.
И поэтому начинаем утро с новостей из зала для адаптивной физкультуры, где проходят занятия по изометрической гимнастике!
Максимальная польза при минимальной нагрузке на суставы – именно так можно описать эти тренировки.
Изометрическая гимнастика – это комплекс упражнений, используемый в силовых тренировках, реабилитации и работе с осанкой, когда важно снизить нагрузку, но сохранить эффект для мышц.
Занятия проходят под чутким руководством опытного тренера, которая помогает освоить правильную технику упражнений и поддерживает позитивный настрой пожилых людей.
Напомним, занятия адаптивной физкультурой проходят в учреждениях соцобслуживания населения во всех районах области: https://clck.ru/3EiEzs.
Подписывайтесь на нас в МАХ: max.ru/mintrud64.
#минтруд64
#саратовскаяобласть
Оставить сообщение: