
А вы уже подготовили свою физическую форму к новогодним праздникам?

Наши активные пенсионеры с радостью готовятся к праздникам, занимаясь спортом и адаптивной физкультурой.

Тренировки проходят во всех комплексных центрахПоказать ещё социального обслуживания населения области в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Так, пенсионерки из Балаковского района каждый будний день занимаются силовой гимнастикой с бодибаром. Начиная с простых упражнений, они постепенно переходят к занятиям с утяжелителями.

Тренировки позволяют укрепить мышцы спины и рук.

Стоит отметить, что активная жизненная позиция - залог здоровья и долголетия.
Оставить сообщение: