icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
03:07
Среда, 23 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

️Готовы к утренней зарядке? А к посту о ней?

08:01 22.07.2025 16+
️Готовы к утренней зарядке? А к посту о ней?

В центре соцобслуживания населения Лысогорского района день всегда начинается с занятий по адаптивной физкультуре.

Сегодня тренировка наших старших была направлена на укрепление осанки и мышц спины.

Особое внимание уделили работе с фитболами, ведь эти мячи отлично помогают снять нагрузку с суставов, что особенно важно для поддержания здоровья.

Занятия проходят под чутким руководством опытного тренера, которая помогает освоить правильную технику упражнений и поддерживает позитивный настрой пожилых людей.

️Регулярные тренировки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и, конечно же, дарят отличное настроение!

#минтруд64
#саратовскаяобласть
467

Оставить сообщение: