Не только утро, но и активная жизнь начинается со спорта!
08:06 13.05.2025 16+
Не только утро, но и активная жизнь начинается со спорта!
С наступлением весны занятия скандинавской ходьбой при комплексных центрах социального обслуживания во всех районах области набирают обороты. К ним присоединяются представители разных поколений.
И это не удивительно. Ведь такая физическая активность помогает укрепить здоровье, улучшает координацию и баланс, снижает риск падений и травм. Ходьба также способствует улучшению функции легких, что имеет большое значение для старшего поколения.
Наши старшие с интересом осваивают технику скандинавской ходьбы, делятся впечатлениями и поддерживают друг друга.
Многие отмечают, что после прогулки чувствуют бодрость и улучшение самочувствия.
Возможности для поддержания здорового образа жизни дает региональная программа «Активное долголетие» национального проекта «Семья».
Кстати, а знаете ли вы, что в эту субботу, 17 мая, будет отмечаться Всемирный день скандинавской ходьбы?
– да, знаю
– впервые слышу
– уже приготовил палки для прогулки
#минтруд64
#саратовскаяобласть
Оставить сообщение: